GYMNASTIQUE VOLONTAIRE CHUZELLOISE


 
 
 
 



LA GV VOUS ACCUEILLE AU MILLE CLUB DE CHUZELLES



 
GYM SPORT SANTE POUR ADULTES - GYM DOUCE POUR SENIORS


- au programme :                                    - matériel :           
cardio                                                                    gliding
cuisses abdos fessiers                                           élastibands
fit zen                                                                   haltères 

coordination équilibre,musculation                    steps
Pilates                                                               bâtons
Renforcement musculaire                                  ballons
Body  sculpt                                                             
Bodyzen
Zumba
Activités cardio mensuelles (Bokwa - Aéroboxiing etc...)
                                                                  
         
                       
  

  
NOS GROUPES de GYM et de STRECHING IRENE  
  
                                                      
 

GROUPE DE GYM EQUILIBRE
 
Groupe GYM quilibre décembre 2013



 

            





FITNESS - CARDIO LATINO (ZUMBA)

 


 
  - danses latino et fitness    : La ZUMBA est une pratique sportive innovante qui permet d'entretenir votre forme
                                             physique tout en vous amusant, c'est un mélange de rythme Latino et de
                                             mouvement de Fitness

 
LES COURS DU MARDI SOIR avec SAMIR
 
 
  -
Cours danses latino et fitness pour les Enfants Le Mercredi

de 17h 30 à 18h45 - Kids Dance (6/10 Ans)
de 18h 45 à 19h00 - Move Dance (11/15 Ans)


 

Groupe de FATIHA du mercredi






ACTI'MARCH ® Le LUNDI

- MARCHE NORDIQUE SPORT SANTE  Les lundi soir et Jeudi matin
                           
GROUPE MARCHE NORDIQUE du JEUDI MATIN
 

Marche Nordique
 
 
- LA GV VOUS ACCUEILLE AU STADE DE CHUZELLES 

Programme de Septembre à fin Juin


- marche dynamique pratiquée en plein air, pour : 

   - prévenir les  maladies cardio-vasculaires
   - affiner la silhouette, diminuer le tour de taille tout en ménageant les articulations (chevilles, genoux, hanches, colonne)



 



DERNIERE SEANCE DE  MARCHE NORDIQUE DANS LA JOIE ET LA BONNE HUMEUR
      

 

 

CERTIFICAT MEDICAL OBLIGATOIRE POUR TOUTES LES ACTIVITES



Créer un site
Créer un site